أشعة الشمس للبشرة
ليس هناك اجمل من الجلوس تحت أشعة الشمس الدافئة، فالشمس تُعتبر من اهم المصادر الطبيعية الهامة والضرورية للبشرة ، فالشمس مليئة بالعناصر الطبيعية والمعدنية والفيتامينات المغذية المتوافرة في أشعة الشمس، والتي يحتاجها الجسم.
إلا أن الشمس تعد سلاح ذو حدين ، إذ ينصح الأطباء بالتعرض اليومي والمباشر لأشعة الشمس، وذلك في ساعات المبكرة أي قبل الساعة الحادية عشرة ظهرا وبعد الساعة الرابعة عصرا قبل غروب الشمس لتحقيق الاستفادة القصوى من أشعة الشمس للبشرة وإمدادها بالعناصر الطبيعية والمعدنية والفيتامينات .
إليك عزيزتي أبرز فوائد أشعة الشمس للبشرة
- فيتامين D
تمد الشمس البشرة بفيتامين “D” وهو المسؤول وبشكل مباشر عن تجديد الخلايا والأنسجة للجلد، مما يجعله عنصر مهم لنضارة البشرة وشبابها.
- تنشط الدورة الدموية
تساعد الشمس في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تمد الشمس البشرة بالطاقة والحيوية.
- معالجة وتطهير الأمراض
تؤثر الشمس بشكل إيجابى في معالجة الامراض الجلدية ، كما تعمل على تطهير الجلد .
ولكن أحذرى عزيزتي من التعرض للشمس لفترات طويلة في أوقات الذروة لما لها من آثار سلبية وضارة على البشرة والجلد .
فيمكن لأشعة الشمس ان تسبب أضرار بالغة سواء للبشرة او الجلد عموماً .
الأضرار التي تنتج عن التعرض المباشر من أشعة الشمس للبشرة
- إفراز مادة الميلانين في الجلد
عند تعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية، فإنه يبدأ بإنتاج الميلانين والذي هو عبارة عن بقع الشمس ذات اللون البني الذي يظهر على الجلد ، مما يؤدى الى اختلاف في لون البشرة .
“تنصحك Go Natural باستخدام زيت الروزمارى “إكليل الجبل” للقضاء على بقع الشمس واستمرار البشرة نهائياً “
- حروق الشمس
تتسبب أشعة الشمس في تهيج البشرة وتتركها حمراء مؤلمة ،مما ينتج عنه حرق و اسمرار البشرة .
“تنصحك Go Natural باستخدام زيت جوزالهند و زيت شجرة الشاي لتهدئة البشرة من حروق الشمس لما فيهم من أحماض دهنية ومضادات أكسدة قوية “
- تجاعيد البشرة
العامل الرئيسي والأكثر تأثيرا في ظهور التجاعيد هو الشمس، فالتعرض لأشعة الشمس لسنوات يضر بألياف الكولاجين ، مما يجعد البشرة ويجعلها مترهلة .
“تنصحك Go Natural باستخدام زيت بذور العنب للقضاء على تجاعيد البشرة الناتجه عن أشعة الشمس حيث يحتوى على مواد تعمل على تعزيز تجديد خلايا الجلد”
- ظهور النمش
النمش عادة يكون وراثيا ولا يعتبر مرضى إلا إذا تعرض الشخص لأشعة الشمس الحارقة في أوقات الذروة . فمن الممكن ان يتحول النمش ليؤدى لسرطان الجلد.
“تنصحك Go Natural باستخدام زيت اللوز وزيت الخروع للقضاء على النمش “
- الشيخوخة المبكرة
تتغير الحواجز الداعمة للبشرة مثل الكولاجن ، مما ينتج عنها ترهل البشرة وبالتالي يصاب الجلد بالشيخوخة .
” تنصحك Go Natural باستخدام زيت الزيتون مع جل الصبار للقاء على الشيخوخة المبكرة حيث يُعتبر زيت الزيتون حل سحرى في مواجهة الشيخوخة المبكرة ، لاحتوائه على الدهون الأحادية غير المشبعة ذات الفائدة العظيمة”
الحلول الطبيعية لأضرار ومشكلات الشمس للبشرة
أحد أسوء الأمور وأخطرها هو إهمال حماية البشرة من أشعة الشمس وعدم الوقاية من أضرارها .فيجب إستبدال الواقى الشمسى بأحد الزيوت الطبيعية ذات معامل حماية كبير لتحمى بشرتك من الآثار الضارة لأشعة الشمس دون أثار جانبية .
الواقى الشمسى الطبيعى يلعب دور رئيسي في الحماية الشاملة من أشعة الشمس. فلابد ان يكون الواقى الشمسى طبيعيا غير كيميائيا .
- ينصح الأطباء دائماً بعدم التعرض المباشر للشمس بدون استخدام واقى من الشمس الطبيعى ذو عامل حماية عالية مناسب لبشرتك.
- لذلك تنصحك شركة Go Natural الألمانية بتحضيرالواقى الشمسى من الزيوت الطبيعية في منزلك لتتأكدى من خلوه من اى مواد كيميائية ضارة لبشرتك وبالتالي جلدك ،من خلال استخدام أفضل الزيوت الطبيعية والكريمات التى تستخدم كواقى من الشمس.
أولاً : الواقى الشمسى من الزيوت الطبيعية
- زيت الجوجوبا (معامل حماية :4)
- زيت اللوز (معامل حماية :5)
- زيت الزيتون (معامل حماية: 8)
- يجب إستبدال الواقى الشمسى بأحد الزيوت الطبيعية ذات معامل حماية كبير لتحمى بشرتك من الآثار الضارة لأشعة الشمس دون أثار جانبية
- ما هو عامل الحماية من الشمس؟
هو بالإنجليزية SPF” (Sun protection factor )”
وهو مقياس يعبر عن مدى فعالية واقى الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية .
ثانياً : الواقي الشمسى من جل الصبار “الألوفيرا”
- تتعدد فوائد جل الصبار الألوفيرا مما يجعله واقى طبيعى للشمس.
فهو أكثر المنتجات أهمية لكل امرأة، لانه يقي من الإصابة بسرطان الجلد بالتالي من الضروري ألا يفارق حقيبتك .
ضعى منه مرات عدة في اليوم على الوجه والجسم عند التعرض الكثيف لأشعة الشمس.
هل وجدتم هذه المقالة مفيدة؟، شاركونا بتعليقاتكم.
