حلول المشاكل بطرق طبيعية

كيفية الوقاية من سرطان الجلد

سرطان الجلد هو نموغيرطبيعي في خلايا الجلد، ويظهرسرطان الجلد عادًة على الجلد المعرض للشمس.

يمكنك خفض معدل خطورة تعرضك لسرطان الجلد بالحد من التعرض للأشعة فوق البنفسجية أو تجنب التعرض للشمس وخصوصا في أوقات الظهيرة.

علامات سرطان الجلد:

من الضروري الحصول على تشخيص مبكر وهذا يتطلب معرفة جيدة للأعراض الأكثر شيوعا لسرطان الجلد وهى كالاتى :-

بقعة بنية كبيرة مع بقع داكنة.

شامة تتغير في اللون أو الحجم أو الإحساس.

آفة مؤلمة تسبب الحكة أو الحروق.

طرق الوقاية من سرطان الجلد

يمكن الوقاية من معظم سرطانات الجلد باتباع النصائح التالية:

تجنبِ الشمس خلال فترة منتصف النهار.

فإن أشعة الشمس هي الأقوى بين الساعة 10 صباحا والساعة 4 مساءً.

ارتدِ ملابس قطنية فاتحه في الصيف واقية.

ارتدِ نظارات الشمس.

استخدام مستحضر طبيعى واقي من الشمس . الواقى الشمسى الطبيعى يلعب دور رئيسي في الحماية الشاملة من أشعة الشمس. فلابد ان يكون الواقى الشمسى طبيعيا غير كيميائيا .

ينصح الأطباء دائماً بعدم التعرض المباشر للشمس بدون استخدام واقى من الشمس الطبيعى ذو عامل حماية عالية مناسب لبشرتك.

لذلك تنصحك شركة Go Natural الألمانية بتحضيرالواقى الشمسى من الزيوت الطبيعية في منزلك لتتأكدى من خلوه من اى مواد كيميائية ضارة لبشرتك وبالتالي جلدك ،من خلال استخدام أفضل الزيوت الطبيعية والكريمات التى تستخدم كواقى من الشمس.

أولاً : الواقى الشمسى من الزيوت الطبيعية

زيت الجوجوبا (معامل حماية :4)

زيت اللوز (معامل حماية :5)

زيت الزيتون (معامل حماية: 8)

زيت الأفوكادو (معامل حماية :15)

زيت الجزر (معامل حماية: 40)

يجب إستبدال الواقى الشمسى بأحد الزيوت الطبيعية ذات معامل حماية كبير لتحمى بشرتك من الآثار الضارة لأشعة الشمس دون أثار جانبية

ما هو عامل الحماية من الشمس؟

هو بالإنجليزية SPF” (Sun protection factor )”

وهو مقياس يعبر عن مدى فعالية واقى الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية .

ثانياً : الواقي الشمسى من جل الصبار “الألوفيرا“

تتعدد فوائد جل الصبار الألوفيرا مما يجعله واقى طبيعى للشمس.

فهو أكثر المنتجات أهمية لكل امرأة، لانه يقي من الإصابة بسرطان الجلد بالتالي من الضروري ألا يفارق حقيبتك .

ضعى منه مرات عدة في اليوم على الوجه والجسم عند التعرض الكثيف لأشعة الشمس.

وأخيراً افحصِ بشرتك دائماً للبحث عن نموات جديدة في البشرة أو تغييرات في الشامات الموجودة والنمش أوالوحمات.

ما هي أسرع الطرق لتطويل الشعر ؟

أسرع الطرق لتطويل الشعر

الشعر الطويل يدل على صحة المرأة ومدى اعتنائها بجمالها ، فالمرأة ذات الشعر الطويل أكثر صحة وشبابا كما أنها أكثر أنوثة وجمالاً وجاذبية ،لأن شعرك يتغذى على نوع طعامك الذى تأكليه ، لذلك لابد وان يكون طعاماً صحياً ومفيد . كما أن الشعر يتأثر بالعوامل المختلفة التي تعمل على جعل الشعر هشاً وضعيفاً وباهتاً.

لذلك اهتمى بشكلكِ ومظهركِ و توليهما الاهتمام والعناية المناسبة. وتعرفى على أهم العوامل التي تزيد وتحفز من نمو شعرك وتطوله بشكل صحى.

أهم العوامل لتطويل الشعر

تناولي الغذاء الصحي:

تناولى الأغذية التي تعتبر مصدراً غنياً بالدهون الصحية مثل :

اللوزوالجوز، الفول السوداني ، الحليب والأجبان.

الأسماك خصوصاً السالمون، والسردين.

الكبد المطبوخ ،الأفوكادو والقرنبيط.

البيض ، حيث يحتوي بياض البيض على نسبة عالية جداً من البيوتين المهم لنمو شعرك.

قص الأطراف:

بسبب أن الأطراف تحتاج إلى الترميم كل فترة حتى يطول الشعر بشكل صحي وسليم .

جففى شعرك جيدا بالمنشفة بعد الاستحمام :

لا تمشطي شعرك بعد الاستحمام ، فإن فرصة تعرضه للتكسرو للتقصف تزداد لذا يجب عليك أن تجففيه باستخدام منشفة بشكل لطيف وخفيف قبل أن تباشري في تمشيطه .

اتركى شعرك يتنفس في الهواء:

إذا أردتِ الحصول على شعر طويل فلا تربطي شعرك .يمكن أن يتسبب ذلك في ضعف الشعر وتكسيره، لذلك اتركيه يتنفس في الهواء .

قللى من عدد مرات غسل الشعر :

ينصح الأطباء بغسله مرتين أسبوعيا، وأثناء الاستحمام دلكيه بلطف. فغسل الشعر كثيراً يفقده الزيوت الطبيعية المهمة للشعر.

تغذية الشعر بالزيوت الطبيعية :

يمكنك استخدام الزيوت الطبيعية كعلاج أسبوعي للشعر.

فهناك زيوت أساسية تدعم نمو الشعر ، فقد جمع لكِ خبراء التجميل بشركة Go Natural أفضل الزيوت الطبيعية لتطويل الشعر وبفترة زمنية قصيرة.

تنصحك Go Natural باختيار الزيت المعصور على البارد لأنه أكثر فائدة في تخفيف تساقط الشعر ومنع تقصفه.

أفضل الزيوت الطبيعية لتطويل الشعر

زيت الأرغان

يعد زيت الأرغان من الزيوت الغنية جدا بفيتامين E والأحماض الدهنية وكذلك مضادات الأكسدة، حيث تساعد هذه المكونات على تعزيز نمو الشعر و منع تلفه مع الحفاظ على ترطيبه.

زيت النيم

زيت النيم الذي يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة يحمي فروة الرأس من التلف ويعمل على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه، وكذلك فإن تدليك فروة الرأس بزيت النيم ينظم الدورة الدموية في فروة الرأس مما يشجع نمو الشعر.

زيت اللوز

زيت اللوز يعد من أفضل الزيوت لنمو الشعرفهو غني بفيتامين E والبروتينات ومضادات الأكسدة ،وبالتالي يعمل على ترطيب شعرك وحمايته من التساقط .

زيت الخردل

زيت الخردل يساعد على نمو الشعر بشكل سريع وكذلك يساعد في علاج الصلع ويحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتينات بالإضافة إلى خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.

زيت جوز الهند

زيت جوز الهند هو زيت الشعر الأكثر ثقة لنمو الشعر وهو أشهر منتجات العناية بالشعر فهو يعزز نموه ويمنع تكسره. لا يتبخر زيت جوز الهند بل يبقى داخل الشعرة بسبب خصائصه الحافظة للرطوبة.

زيت جوز الهند مليء بالأحماض الدهنية التي تعمل على ترطيب أعمق طبقات فروة الرأس ليعطي شعرا حريريا .

زيت الروزماري ” إكليل الجبل“

يحفز زيت الروزماري تدفق الدم إلى فروة الرأس فيمكن أن يساعد الاستخدام المنتظم لزيت إكليل الجبل أو الروزماري في مكافحة تساقط الشعر وتشجيع إعادة نموه بشكل طبيعي.

زيت شجرة الشاي

يساعد زيت شجرة الشاي على تحفيز بصيلات الشعر على النمو سريعاً. زيت شجرة الشاي يفتح المسام ويجعلها أكثر تقبلاً لامتصاص العناصر الغذائية.

زيت الخروع

يستخرج زيت الخروع من بذور الخروع التي تحتوي على مضادات الأكسدة وفيتامين E بالإضافة إلى البروتينات التي تساعد في نمو شعر صحي ومتألق.

زيت الزيتون

هو أفضل زيت لإنبات الشعر وتكثيفه ، حيث أنه يحتوي على مكونات مرطبة وأحماض دهنية أساسية .

طريقة وضع الزيوت الطبيعية على الشعر

أخلطى مقدار معلقة من كل زيت في وعاء .مع مراعاة وضع كمية من الزيت تتناسب مع طول الشعر في وعاء.

عرضى الزيت للحرارة حيث يجب أن يكون الزيت فاتر حتى يتم وضعه على الشعر.

اغمسى أطراف الأصابع في وعاء الزيت، ودلكى به فروة الرأس لمدة خمس دقائق.

أتركى الزيت على الشعر لمدة لا تقل عن ساعة مع الحرص على تغطيته.

أغسلى الشعر أولاً بالماء الدافئ وبعد ذلك بالشامبو الطبيعى ويترك بعد ذلك ليجف بشكل طبيعي.

لا تنسى تناول المكملات الغذائية التي تساعدك على زيادة نمو الشعر كالزنك، والحديد، والبيوتين، وفيتامين B5، وC، والأوميغا 3.

ما هي افضل الزيوت الطبيعية للشعر الدهني

افضل الزيوت الطبيعية للشعر الدهني

يوجد العديد من أنواع الشعر مثل الشعر الجاف، العادي، والدهني ، فالشعر الدهنى من الأنواع التي تعاني منها واحدة من بين كل أربع نساء، حيث يسبب الإحراج بسبب ما يفرزه من روائح وزيوت .

ولان أكثر ما يهم النساء عموماً هو الشعر لذلك تسعى للمحافظة عليه والاهتمام به كما ينبغي ان يكون .

نحن نتناول اليوم أسباب دهنية الشعر، ثم نفصِّل في شرح افضل الزيوت الطبيعية للشعر الدهني

ما هي أسباب دهنية الشعر ؟؟

إفراز فروة الرأس للزيوت والدهون الطبيعية .
عدم العناية بالشعر بالطريقة المناسبة .
عدم غسل الشعر لفترة طويلة.
استخدام الزيوت وكريمات الشعر بكثرة والتي لا تلائم الشعر وتؤثر فيه سلباً وتزيد المشكلة.

وغالباً ما يكون الشعر دهني بسبب اختلال في الغدد الدهنية في الجسم التي تفرز العديد من الزهم . وقد تكون من إحدى الأسباب الأساسية.

لذلك نبحث معاً عن افضل الزيوت الطبيعية للشعر الدهني فهناك خصائص سيئة للشعر الدهني ومنها:

يكون باهتا وينقصه اللمعان والبريق.
تلتصق به الأتربة بسهولة.
يصبح معرض لمشكلة القشرة أكثر من غيره.

ما هي افضل الزيوت الطبيعية للشعر الدهني ؟؟

توصل خبراء الجلدية والتجميل بشركة Go Natural الى أفضل الزيوت الطبيعية للشعر الدهنى وذلك عن طريق عصر أفضل البذور والنباتات الطبيعية .

فاكتشفوا ان زيت الجوجوبا وزيت الأرجان وزيت شجرة الشاى لهم مكانة خاصة في علاج الشعر الدهنى خصوصاً ، فهى زيوت أخف وزن من الزيوت الأساسية الثقيلة كزيت الزيتون وزيت جوز الهند .

زيت شجرة الشاي:

زيت شجرة الشاى هو المكون الأنسب للشعر الدهنى، فهو يحتوى على مواد مضادة للجراثيم والفطريات التي تفتح مسام فروة الرأس وبالتالى تحد من إفراز الزيوت، كما إنها تقضي على البكتيريا وتعزز نمو الشعر.

زيت الجوجوبا :

يعمل زيت الجوجوبا على تحقيق التوازن في عملية إفراز الدهون داخل فروة الرأس، وهو ما يساعد في ترطيب فروة الرأس للشعر الدهني.

– استخدام زيت الجوجوبا للشعر الدهني، يزيد من لمعانه وبريقه، دون أن يترك إحساسًا دهنيًا عليه.

– يساعد استخدام زيت الجوجوبا للشعر الدهني، في تخفيف التهاب فروة الشعر، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا.

زيت الأرجان:

من مميزات زيت الارغان للشعر الدهني أنه يعمل على زيادة نعومته ويغذي ويقوي البصيلات ويحمي الشعر من التقصف والتساقط.

ملاحظة: خلال الأسبوعين الأولين شعرك قد يبدو ملبداً أكثر، لكن واصلي باستخدام تلك الزيوت الأساسية الرائعة للشعر الدهنى لخلق توازن من ناحية انتاج الزيوت في فروة الرأس.

نأمل أن تكون هذه المقالة عن افضل الزيوت الطبيعية للشعر الدهني قد نالت إعجابكم، شاركونا بتعليقاتكم!

كيفية تكثيف شعر اللحية طبيعيا

كيفية تكثيف شعر اللحية طبيعيا

اللحية من أهم سمات زينة الرجال والأناقة والجاذبية ولذلك لابد أن تلقى عناية فائقة.

لذلك وجود فراغات فيها أو عدم انتظامها أو قلة كثافتها يثير قلق الكثير.

هناك العديد من الأمور التي تسبب فراغات الذقن أو ظهور بقع في اللحية.

لذلك نحن اليوم نبحث في كيفية تكثيف شعر اللحية طبيعيا.

أسباب ضعف شعر اللحية:

تعددت أسباب ضعف شعر اللحية عند الرجال ولكن يبقى السبب الأساسي يكمن في هرمون الذكورة والاسم العلمي له هو هرمون التستوستيرون، هرمون الذكورة عند الرجال هو المسؤول الأول عن نمو وزيادة شعر اللحية.

بعض الرجال يكون لديهم مستويات عالية من هرمون الذكورة، ولكن لديهم مشاكل في ظهور شعر اللحية فيكون هناك أسباب أخرى مثل نقص الحديد وبعض العناصر الأساسية في الدم.

دقنك ما تقلش أهمية عن شعرك… فتذكر أن الأوساخ في الوجه يمكن أن تضر أيضًا بنمو لحيتك، لذا فإن الحفاظ على نظافة وجهك هو أيضًا جزء من عملية تنظيف اللحية.

كيفية تكثيف شعر اللحية طبيعيا:

نظافة الوجه: يمكنك اختيار روتين العناية المناسب لنوع بشرتك وسيساعد أيضا تدليك اللحية على تدفق الدورة الدموية في الوجه والتي تحفز من نمو الشعر ويمكنك استعمال زيت عطري أثناء التدليك مثل زيت النعناع.

ترطيب اللحيه: مرطب اللحية مهم مثل مرطب الوجه، حيث استخدام مرطب اللحية سيجعل شعرك ناعما ورطبا، أعتمد دائما فى الترطيب على المنتجات الطبيعية مثل زبدة الشيا الصفراء او زيت الأرجان

لا تلمس لحيتك حتى لا تنقل إليها البكتيريا والجراثيم التي قد تسبب تهيج الجلد.

أفضل زيت لتكثيف اللحية:

زيت اللوز: غني بالأحماض الدهنية المفيدة والماغنيسيوم.

زيت الأفوكادو: غني بالبروتين ويحمي الشعر من البصيلة.

زيت الجوجوبا: يرطب ويلطف ويعمل كمعالج للبشرة والشعر.

زيت النعناع: تساعد العناصر الغذائية عالية التركيز في زيت النعناع على زيادة الدورة الدموية.

زيت إكليل الجبل: مليء بمضادات الأكسدة التي ثبت أنها تمنع ضعف الشعر.

زيت شجرة الشاى: يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تسبب مشاكل اللحية وفراغات الذقن.

أفضل نوع زيت لتنعيم اللحية:

زيت الخروع. حيث يلطف وينعم شعر اللحية الخشن ويعطي لمعانا للشعر كما أن زيت الخروع يعطي نتائج مدهشة في تنعيم اللحية.

علاج فراغات الذقن بالخلطات الطبيعية بالمنزل:

• القرفة وعصير الليمون:

تعد القرفة من المكونات الطبيعية ذات الفعالية لعلاج فراغات الذقن طبيعيا.

الطريقة: –

– ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.

ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون الطازج.

ثم يوضع الخليط بقطنة ناعمة على منطقة الذقن.

يترك على الذقن مدّة 20 دقيقة.

تغسل البشرة بالماء البارد والصابون.

تجفف البشرة وترطب بالمرطب.

نأمل أن هذه المقالة عن كيفية تكثيف شعر اللحية طبيعيا نالت إعجابكم، شاركونا بتعليقاتكم!