نصائح

أصبح اليوم هناك اهتمام كبير بالزيوت الطبيعية المستخرجة من البذور والنباتات لما تمتلكه من منافع جسدية وعلاجية وقوى خفيه تحتوى عليها تلك الزيوت الرائعة .  

لذلك يلجأ الناس إلى هذه النباتات للانتفاع منها طبياً وغذائياً ، فهناك أكثر من 90 زيتا طبيعيا في الأسواق العالمية كل واحد منها يتمتع بقوى شفائية او علاجية مختلفة عن الآخر. 

• هل تعانين من مشاكل في الشعر كالتساقط والتقصف والقشرة وتبحثين عن الحلول الطبيعية؟ 

إذن ابحثى عن زيت الكاميليا وهو من أهم الزيوت الطبيعية التي تحافظ على جمال وصحة الشعر. 

فوائد زيت الكاميليا : 

• زيت الكاميليا يتمتع بفوائد كثيرة وذلك بفضل احتوائها على خواص مضادة الأكسدة وعلى الأحماض الدهنية .  

• يمكنك استخدام زيت الكاميليا  لإستعادة الرطوبة واللمعة لشعرك ، فهو يعتبر أفضل زيت لحل مشكلة الشعر الباهت والضعيف . 

• يمكنك استخدام زيت الكاميليا  لعلاج تهيج فروة الرأس ومشاكل تساقط الشعر وإنبات فراغات الشعر . 

• زيت شعر الكاميليا غني بحمض الأوليك لهذا فهو  مناسب جدًا لترطيب الشعر. 

لا تترددي في الإستفادة من زيت الكاميليا، فقد حان الوقت لتدخليه الى روتينك الجمالي اليومي للعناية بشعرك.  

إذا كنتى تعانين من جفاف وهيشان شعرك فينصحك خبراء التجميل بشركة Go Natural  بإستخدام زيت الأرجان للشعر  . 

زيت الأرجان  يسمى بالذهب السائل لأنه غني بفيتامين( A )وفيتامين (E) وأوميغا 6.  

كما أنه يمتلىء بالأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة القوية . 

• يستخدم زيت الأرجان للشعر في الغالب كمرطب  لانه مليء بالأحماض الدهنية. فهو يرطب الشعر ويستخدم كحمام الزيت . 

• يعتبر علاج عميق للشعر،إذا كان شعرك جافا وهشا، فقم مرة واحدة في الأسبوع بعلاج عميق مع زيت الارجان ، سخن قطرات في يديك قبل تدليك فروة رأسك. 

• يمكنك  أيضاً وضع قطرات من الزيت على الشامبو لنتيجة مذهلة. 

• يمكنه أيضًا إصلاح أغشية خلايا الشعر التالفة. 

• يعتبر زيت الأرجان مصدرًا غنيًا بفيتامين أ الذي يحمي الشعر من الحرارة والأكسدة والأضرار الخارجية والعوامل الضارة.  

• يمكن لزيت الأرجان  إصلاح شعرك و تكثيفه يومًا بعد يوم .  

كيفيه الإستخدام : 

• ضعي ملعقة من الزيت فى يديك ثم دلكيهما معا لتدفئة الزيت وابدئي فى توزيع الزيت على الشعر بداية من الجذور حتى الأطراف 
• يمكن الاستعانة بالمشط او الفرشاة لتوزيع الزيت بشكل أفضل فى حالة الضرورة.  
• لفي شعرك بمنشفة جافة لمدة ساعة كاملة  
•  اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد. 

أحرصى على شراء منتجاتك من مصدر موثوق

هل وجدتم هذه المقالة عن زيت الكاميليا و زيت الأرجان للشعر مفيدة؟ شاركونا بتعليقاتكم!

نصائح طبية للصيام الصحي

تحرص شركة Go Natural  على الاستعانة بأفضل الخبراء في مجالي الصحة والجمال حول العالم وخصوصاً من ألمانيا ومصر لمعرفة نصائحهم من أجل الحفاظ على نضارة البشرة في رمضان والصيف . 

   تذكرى أن شهر رمضان فرصة عظيمة لتغيير العادات الغذائية ، فالتقليل من الطعام يؤهل الجسد لأداء العبادات . 

   فالصيام لا يعني الامتناع عن الطعام والشراب فحسب لمدة محددة من الوقت، وإنما له قواعد وسلوكيات غذائية عديدة، و نصائح طبية للصيام الصحي ينبغي الالتزام بها حتى  لا يتحول الصيام الى سبب  يهدد صحة الصائمين . 

    فشهر رمضان يعتبر علاج طبيعي للعديد من الأمراض وفرصة كبيرة للإقلاع عن السلوكيات الغذائية الضارة فهو فرصة للاهتمام بنوعية الطعام الذي نتناوله. 

نضع بين يديك نصائح طبية للصيام الصحي لاتباعها طوال الشهر المبارك

• ينصح بتناول كميات كافية من السوائل والماء يومياً ما بين السحور والفطور، والتي تتنوع ما بين العصائر الطبيعية الطازجة، الحليب، اللبن، والشوربات والابتعاد عن المشروبات الغازية، والعصائر التي تحتوي كميات كبيرة من السكر. 

•  فأحذرى ان تهملى في شرب الماء ،فأنتِ وبشرتك ستصابان بالجفاف في الصيام ، فيبدأ الكولاجين في الاختفاء مسبباً ظهور الخطوط والتجاعيد. 

• فالماء يحافظ على ترطيب أجهزة الجسم الداخلية مع الاعتماد على الزيوت الطبيعية للحفاظ على جفاف البشرة خارجياً مثل زيت الأرجان وزبدة الشيا والتأكد من شرائها من مصدر موثوق . 

• من الضروري أن تحتوي وجبة إفطار  الصائم على كافة العناصر والمجموعات الغذائية، لمنح الجسم الطاقة التي يحتاجها للحركة . 

• شهر رمضان فرصة للإقلاع عن التدخين وبالتالي تجنب المخاطر المرتبطة به سواء للبشرة او للجسم . 

• شهر رمضان فرصة للحامل الاهتمام بتناول غذاء متوازن متكامل ، فننصح المرأة الحامل بأن تفطر على التمر والحليب، أو العصير ومراعاة احتواء الوجبة على العناصر الأساسية بكميات متوازنة مع تناول الكثير من السوائل. 

• تناولي المكسرات فأفضل الوجبات الخفيفة التي يجب الاعتماد عليها لصحة بشرتك خلال شهر رمضان هي المكسرات.  

فتناول المكسرات مثل الكاجو واللوز يساهم في تجديد خلايا البشرة لاحتوائها على نسب كبيرة من الألياف والأحماض الدهنية. 

• رطبي بشرتك خلال ساعات الصيام فيمكن لبشرتك أن تفقد الترطيب وتصاب بالجفاف بسهولة لذلك عليك بالبدء في استخدام منتجات ترطيب البشرة والعناية بها.  

• كما ينصحنا خبراء الجلدية في شركة Go Natural  أن ينبغي عليك ألا تهملي العناية ببشرتك قبل وخلال رمضان واعتمدى دائماً على المرطبات الطبيعية من الزيوت والكريمات ، مثال زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، زيت الأرجان وزبدة الشيا . 

• اضيفي زيوت البشرة لروتينك لإضافة مزيد من الترطيب لروتينك الخاص بالعناية بالبشرة . 

• تجنبي أشعة الشمس فهى تسبب جفاف البشرة مما يؤثر سلباً على نضارتها. 
• وبالطبع لا تنسي وضع كريم الحماية الطبيعى من الشمس قبل مغادرة المنزل مثل جل الصبار بالعسل “الألوفيرا ” من منتجات شركة Go Natural  . 

إن كان لديكم نصائح طبية للصيام الصحي تودون مشاركتها فنحن بانتظاركم في التعليقات.